Loppukuu meni siis kevennetysti kahden lenkin viikkomäärällä ja pisin noista oli mökkimatka juosten 17,5 km. Matkajuoksu tuntui vaihteeksi jotenkin lenkkiä motivoivammalta. Toivotaan, että pitkään odotettu kesäloma ja lenkkeilyn arkiympäristön muutos vaikuttavat positiivisesti myös juoksuhalukkuuteen. Ainakin vähän lämpimämpää ja ei niin runsassateista lomasäätä on ennustettu, vai onko meteorologit alkaneet satuilla positiivisempia ”ennusteita” ihan vain ihmisten hyvinvoinnin tähden?
sunnuntai 29. kesäkuuta 2014
Sadetta pidellessä
Olen ilmeisesti vajonnut säämasennukseen? Kylmät ja rankkasateiset
kelit eivät mitenkään houkutelleet kesäkuussa lenkkipoluille. On kai ihan
hyväkin välillä ottaa kevyemmin, mutta HCM kuitenkin odottelee jo nurkalla. En
kuitenkaan ihan löhöillen ole sadetta pidellyt vaan kotia olen saanut
järjestykseen ja toimittanut kuutiotolkulla tarpeetonta tavaraa kierrätykseen. Tavaroista
luopumisesta tulee oikeastaan hyvä ja ”puhdistunut” olo.
Loppukuu meni siis kevennetysti kahden lenkin viikkomäärällä ja pisin noista oli mökkimatka juosten 17,5 km. Matkajuoksu tuntui vaihteeksi jotenkin lenkkiä motivoivammalta. Toivotaan, että pitkään odotettu kesäloma ja lenkkeilyn arkiympäristön muutos vaikuttavat positiivisesti myös juoksuhalukkuuteen. Ainakin vähän lämpimämpää ja ei niin runsassateista lomasäätä on ennustettu, vai onko meteorologit alkaneet satuilla positiivisempia ”ennusteita” ihan vain ihmisten hyvinvoinnin tähden?
Loppukuu meni siis kevennetysti kahden lenkin viikkomäärällä ja pisin noista oli mökkimatka juosten 17,5 km. Matkajuoksu tuntui vaihteeksi jotenkin lenkkiä motivoivammalta. Toivotaan, että pitkään odotettu kesäloma ja lenkkeilyn arkiympäristön muutos vaikuttavat positiivisesti myös juoksuhalukkuuteen. Ainakin vähän lämpimämpää ja ei niin runsassateista lomasäätä on ennustettu, vai onko meteorologit alkaneet satuilla positiivisempia ”ennusteita” ihan vain ihmisten hyvinvoinnin tähden?
maanantai 9. kesäkuuta 2014
HHM 2014
Ensimmäinen HHM on juostu ja samalla tuli minuutin parannus
kolmen vuoden takaiseen puolikkaan tulokseen. Keli tuntui lauantai-aamupäivästä todella hikiseltä ja
reittikin oli melkoisen mäkinen. Tykkäsin kuitenkin reitistä, sillä noilla
nurkilla en ole koskaan juossutkaan. Katsojia oli kertynyt oikein mukavasti reitin
varteen ja jotkut pystyivät seuraamaan juoksua jopa omilta parvekkeiltaan kuten
Pasilassa. Mukavasti toimivat järjestelyt, joskin vessoja oli liian vähän,
kuten juoksutapahtumissa tuppaa aina olemaan. Juomapisteet olivat täsmällisesti
merkityillä kohdillaan ja riittävän tilavat, vaikkakin itse en oikein pitänyt
tarjolla olleesta urheilujuomasta. Maku oli jotenkin liian laimea ja tuntui,
ettei neste imeytynyt hyvin.
Loppuyhteenveto omasta juoksusta: kestävyyttä on,
mutta vauhtikapasiteetti on aika kapea. Tämä juoksu 4:50 vauhdilla ja koko maraton
5:08 vauhdilla, joka tuntui paljon mukavammalta matkavauhdilta. Kevään
maratonin jälkeen juoksua on ollut kieltämättä muutoinkin aika vähän, vain
kolme lenkkiä viikossa ja tässä on vedetty melko paljon mäkitreeniä ja vain
yksi vetotreeni. Puutarhatyötä on ollut ihan liiaksi, selkä ja takareidet siitä
todella kipeinä. Tästä on hyvä jatkaa ja palata taas takaisin ”normaaliin” eli pitkä
kerran viikossa ja iloisin mielin kohti HCM:ää.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)