Valmistelut

Tiistai-iltana nousi lämpö eli matkakuumetta ilmeisesti. Korvasärky tuntui sen verran pahalta, että menin ke lääkärille. Kaikki oli kunnossa, mutta korva kovin pinkeänä ja syy johtui ehkä sittenkin hampaan aiheuttamasta paineesta. To menin hammaslääkärille, joka ahkeroi tasan tunnin tiukasti töitä kunnes oli tyytyväinen. Hammaslääkärin mukaan taas korvakipu ei ainakaan enää mitenkään voisi johtua hampaasta. Loppu torstaista kului sitten särkylääkettä syöden ja aloitin kuitenkin uuden antibiottikuurin, joka varmasti vie kaikki taudit pois.

Korva tuntui täysin terveeltä sunnuntaina ja maanantaina kävin kahden viikon tauon jälkeen hieman kirmaamassa. Alle vitosen vauhti tuntui aika raskaalta, lisäksi pitkät trikoot tuntuivat tämän vuoden pääsiäishelteessä ahdistavan kuumilta. Jalan kovettuma on täysin kunnossa ja ehkäpä olen itsekin kunnossa, luulosairauksia kroppa täynnä. Juoksukeli Düsseldorfissa näyttää ennusteessa tällä hetkellä ihan hyvältä, pilvistä 11-15 c ja sekä aivan olematonta tuulta.  

Tänään hierojalla käynti kevyesti ja keskiviikkona ihan pientä hissuttelua tai kiihdytyksiä tms. sekä tankkauksen aloitus.

Viikot 13 ja 14 ja saikkuviikko

Joo huikeeta seuraa taas aina vähemmän huikee jakso. Seuraava viikko olikin enemmän lihashuoltopainoitteinen eli hierontaa ja paljon venyttelyä. Juoksupuolella kuitenkin mäkitreeni,  kympin kovavauhtinen ja 27 km pitkä lenkki.  Pitkän päätteeksi viskasin hyvin palvelleet ja suorastaan jo eltaantuneen näköiset trikoot roskikseen. Seuraavalla viikolla vielä vähän kovavauhtisempi kymppi, joka kulki mukavasti uusissa trikoissa ja pari muuta normilenkkia. Vikaksi pitkäksi ennen Düsseldorfia kaavailtu sunnuntailenkki oli tosi tahmeaa. Vauhti hyytyi hyytymistään ja hädin tuskin jaksoin 23 km vetää. Lonkankoukistajat oli ihan tukossa ja ihan vetämätön olo. Kaiken kruunasi lenkin jälkeinen sauna, jossa alkoi s.......linen korva/poski/pää särky. Viikolla oli kyllä ollut päänsärkyä epätavallisen usein.

 

Maanantaina lääkäri määräsi antibiottikuurin poskiontelontulehdukseen. Allergialääkkeet oli lieventäneet oireita aika hyvin, vaikka kokoajan on limaa nieluun valunutkin. Keskiviikkona oli poski/korvasärkyä taas niin paljon, että piti ottaa särkylääkettä ja torstaina alkoi niin kova särky, että mikään lääke ei vie sitä pois. Siispä hammaslääkärille, joka ei löytänyt mitään vikaa edes röntgenkuvan avulla! Sain itse tehdä hoitopäätöksen ja valitsin kahdesta hampaasta onneksi oikean. Paikan alta löytyi pahasti tulehtunut juuri eli aloitettiin juurihoito. Kipu loppui heti, mutta kokoajan pelottaa, että se alkaa uudestaan. Torstain ja perjantain olin superväsynyt. Korvassa tuntuu pientä särkyä edelleen ja olo ei ole lähelläkään normaalia. Maratonkeventely on nyt aloitettu pakotetusti todella aikaisin ja hampaan takia lenkille lähtö pelottaa. Torstaina on taas uusi hampaanhoitoaika eli toivotaan, että menee parempaan suuntaan.

 

Saikkuviikon positiivinen kohokohta oli varmaan, että tammikuussa tilatut juoksuvermeet vihdoin saapuivat. Kaikki muut olivat mukavia ja sopivan kokoisia, mutta trikoot ihan liian isot. Täytyy diilata eteenpäin. Mukavaa oli myös seurata Lontoon maratonia telkkarista, joskin virpojat häiritsivät katselua aika ajoin ;)