Loman loppuja

Loman lopun häämöttäessä en ole vieläkään päässyt kiinni normaaleihin pitkiin lenkkeihin. Pisimmät ovat olleet alta 18 km ja niitä on vähän. Jotenkin en ole kuitenkaan lainkaan huolestunut, sillä en ota HCM:ää järin vakavamielisesti. Isompi harjoittelupanostus sitten Frankfurtiin.

Pienessä 10 km kesäjuoksukisassa järjettömässä helteessä vauhtiakin löytyi, vaikka loppuaika jäikin 49 minuuttiin. Ainoa pohdinnan paikka on tankkauksen aloituksen ajankohta kun juoksu lähtee vasta myöhään iltapäivällä. Lämpötila voisi myös hieman laskea… eli olen tyypillinen suomalainen, jolle kelistä kun kelistä löytyy valittamista: liian kuuma, liian kylmä, liikaa tuulta, sataa, liian liukasta jne. Muutoin loma-ajan liikkumiset on olleet hyötyliikuntapainoitteista eli fillarilla tai kävellen kaikki kauppareissut yms, jonka lisäksi lapiohommia puutarhassa.

Kesäalennuksesta ostin jo kolmannet perinteiset Adidaksen Adios 2-tossut. Boost-malli tästä tossusta ei sittenkään istunut jalkaan muovimaisesta päällysmateriaalista johtuen. Otin parin numero kaksi laatikosta koulutukseen ja niillä aion HCM:n juosta.

Ekat lomaviikot

 

Säiden vihdoin lämmettyä juoksu alkoi maistua hieman mukavammalta. Mutta kun työkiireet loppuivat, alkoivat lomakiireet… ensimmäiset pari viikkoa meni edelleen siivotessa ja kahden-kolmen lenkin taktiikalla ja väliin pyöräilyä. Kun päästiin kunnolla lämpimään eli matkalle Kreikkaan, niin intouduin hotellin omalla ”pururadalla” hölkkäilemään viisi lenkkiä viikossa, joiden päälle todella hyvin lämmiteltynä kevyehkö punttistreeni. Hyvältä tuntui.

Kuvassa taideotos matkalta eli kauniinmuotoinen suolalammikko merenrannan matalikolla.