Ensimmäistä oikeaa arkiviikkoa mennään, onneksi se ei
ainakaan sään puolesta ole harmaa. Tiistaina lapset palasivat ihan mielellään takaisin
pulpettien ääreen. Itsekin alkaa kangistumaan normaaliin treenitahtiin. Viikon
valopilkku tulee kuitenkin olemaan lauantain HCM, jota meinaan fillarin kera
seurata.
Maanantaina hidas palautteleva 7 km ja eilen mäkitreeni
Jätärillä. Eturinteeseen ja takatiehen oli ajettu ilmeisesti kivituhkaa, mutta
hei nythän on ollut jo tälle kesälle epätyypillisen pitkä tauko viime sateesta
eli alusta oli täysin irtonaista ja upottavaa. Etenkin eturinne on lisähiekasta
huolimatta edelleen sadevesien railottama. Juoksu kulki jo edellistä
vauhdikkaammin ylös ja huilaustaukoja ei juuri tarvinnut. Kolme kertaa juosten ja
kolme portaita ylös. Portaat menin tällä kertaa osin juoksemalla askelma
kerrallaan ja tämähän tuntuu hyvin pohkeissa. Seuraavalla kerralla pitänee ottaa
sykemittari mukaan ja kokeilla uudestaan maksimia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti