Kuntoutuksen huippuviikko

Vihdoin jotain pientä edistystä ehkä tapahtuu. Maanantaina hieroja, joka totesi että piriformis on totaalitukossa. Se on pienehkö lihas takaliston puolella ja sitä auottiin kyynärpäätaktiikalla… Käsittelyn jälkeen olo oli turta, jyrän alle jäänyt, mutta kävelin autoon ILMAN lonkkakipua!!!!

Tiistaina hieronnasta palautteleva vesijuoksu ja keskiviikkona fysioterapia: väänsi lähes solmuun ja hieroi sairaan kovalla näppituntumalla. Samana iltana myöskin askelia ilman lonkkakipua. Torstaina taas vesijuoksu, altaasta noustuani huomaisin ettei tarvitsekaan enää kävellä lonkka tönkkönä linkaten. Perjantaina hiihto vesisateessa, lauantaina hyvä kotijumppa ja sunnuntaina pakkashiihto (luisti loistavasti ja ihan joka suuntaan J)