Enpä osallistunutkaan keskiviikkona Kunniakierros-kävelyyn vaan paikallisen Friskis&Svettis vetämään jumppaan. Täytyy sanoa, että tykkäsin ja seuraavana päivänä tuntui siltä, että vatsalihaksetkin tykkäsi kovin: ulkona tuulessa ei tullut hiki, yksinkertaiset ja tehokkaat liikkeet ja tunti kesti tunnin eikä 45 min, kuten body pumpeissa tms. Perjantaina porrastreeni Jätärillä 6 krt 426 askelmaa ylös. Tämä on käsittääkseni sallittu treenimuoto, koska polveen ei sattunut, ainoastaan normaali naksuminen kuului.
Viikonloppu menikin sitten mökkinurmella kontatessa voikukkaviljelmiä harventaen. Myös pohkeet tuntuivat porrastreenin jälkeen nauttivan levosta. Viikon pillerin popsimisen jälkeen alkaa tuntua siltä, että vatsa ei Voltarenista tykkää. Nyt täytyy ainakin vähentää kahvia ja lisätä kaurapuuroa, ettei seurauksena ole vatsakatarria pahempaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti