Torstaina 12,5 km samoilla vauhdeilla kun tiistainakin ja perjantaina 24 km. Perjantain pitkälle
otin juomarepun matkaan ja lenkki sujui mukavasti asfaltilla. Edelliset pitkät
lenkit on juostu pehmeitä kävelyteitä pitkin, joten lauantainaamuna jalkoja
särki aivan vietävästi. Olisi pitänyt laittaa perjantaina kompressiot jalkaan, niin
ehkä olisi ollut paremmat tunnelmat. Kummasti jalat kuitenkin vertyivät illan
mittaan kahdeksan sentin koroissa tanssiessa hääjuhlien merkeissä.
Viikon
neljäs lenkki olikin sitten sunnuntaina kahden tunnin palauttava päiväkävely. Viime ja
tällä viikolla olen ottanut minikuntopiirit mukaan ohjelmistoon ja samoin
lisännyt venyttelyä. Nyt täytyy vain jatkaa kovan alustan juoksuja ja totuttaa jalkoja tärähdyksiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti