Tällä viikolla maanantaina kympin nautinnollinen hidas hölköttely vielä
mustassa syksykelissä ja edelleen tulee vasen polvi tönköksi, vaikka venyttelyä
on lisätty. Tiistaina kävin verenluovutuksessa, kun harjoittelussa nyt
muutenkin rennompi vaihe päällä, eikä jalkakaan tunnu helpolta. Hemoglobiini ei
ollut järin korkealla vain 128, mutta se on toki luovutuskelpoista (alaraja
naisilla 125). Edelliset vuodet on mennyt yhdellä luovutuskerralla, mutta tähän
vuoteen sain mahtumaan kaksi. Suosittelen verenluovutusta lämmöllä kaikille
niille, jotka eivät ole juoksussa järin ryppyotsaisia www.veripalvelu.fi ainakin oma
veriryhmäni O neg
tuntuu aina olevan vähissä.
Lauantaiksi ilmoittauduin jälleen Paloheinään puolikkaalle ja olen ihan
innoissani, että saa vetäistä jälleen nastarit jalkaan ja keli vaikuttaa ainakin ennustusten
mukaan äärimmäisen rankalta eli nautinto potenssiin kybä!
Tulevaksi maanantaiksi on varattu aika jäsenkorjaukseen ja odotukset ovat
korkealla, vaikkakaan yksi kerta ei ehkä riitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti