Viime viikolla vielä melko normaali harjoitteluviikko ja oli
vielä vikat kisatkin ennen maratonia. Maanantaina peruslenkki, keskiviikkona
reilu ysi sisältäen 4 kertaa 100 m rennot kiihdyttelyt radalla Kunniakierros-tapahtuman merkeissä. Torstaina oli
viimeinen pitkähkö lenkki reilu 16 km. Pitkällä lenkillä tällä kertaa juomarepun sijasta juomavyö ja lopputulemana oli ristiselkä täysin ruvella...
Pe ja la lepoa ja sunnuntaina pääsin
ensimmäistä kertaa ulkoiluttamaan uuttaa Vantaan Salamien kisa-asua ja ihan tyydyttävästi
kulkikin syysmaasto-kisassa. En pystynyt puolustamaan viime vuoden kultaa,
mutta jos maastojuoksussa matalan askeleen maratoonari häviää suunnistajalle,
niin ei harmita. Nyt otetaan pari viimeistä viikkoa ihan rennosti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti