Länsiväylän jälkeinen maanantai alkoi iltapäivästä tuntua jo
äärimmäisen tuskaiselta, istuminen oli tukalaa. Illalla hieroja sai jyrättyä
pahimmat jumit auki ja olo helpottui huomattavasti. Enää särky ei kipitä jalkaa myöden nilkkaan saakka, vaan on jämähtänyt ristiluun säryksi. Keskiviikkona menin hyvin
kevyttä hölkkää, joka sekin tuntui jäykältä. Torstaina normaali 7 km lenkki,
jossa kokoajan tuntemuksia ristiluussa, oikeassa reidessä ja lisäksi oikea
lonkan koukistajakin alkoi vihlomaan. Perjantaina jäsenkorjaaja löysi erikoiset
jumikohdat vasemmasta alakyljestä ja alaselän lihaksista. Olin käsittelyn
jäljiltä todella kipeänä koko viikonlopun. Erityisesti auton ajoasento on
epämiellyttävä, eikä kevyet puutarhatyötkään oloa parantaneet. Eli lepoa,
venyttelyä ja tennispallojen päällä makoilua on ohjelmassa alkavalle viikolle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti