Viikonlopun pitkästä liukkaasta lenkistä jäi melko kankea olo jäseniin eli olen ottanut nyt todella rennosti. Tänään rennon letkeät zumbat ja vielä vaan lisää venyttelyä. Onneksi ensi viikolla odottelee hieronta.
Tapasin muuten työnmerkeissä sattumalta ihmisen, jonka kanssa tuli ruoka puheeksi, ruokapöydän ääressä kun olimme. Hän oli samaan tyyliin kuin minäkin eli skarpannut ruokatottumuksiaan ja vähentänyt huomattavasti valkoisten jauhojen ja sokerin määrää. Kas kummaa myös häneltä oli migreeni hävinnyt. Hän muutti tottumuksiaan toukokuussa 2011 ja itse tein muutoksia tammikuussa 2011, eikä meillä kummallakaan ole ollut migreenikohtauksia sen jälkeen. Eli migreeni-ihmiset huomio, jos näin pienellä vaivalla pääsee järkyttävästä särystä eroon, niin suosittelen lämpimästi! Aikaisemmin olen saanut myös pidempiaikaisen avun migreeniin akupunktiosta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti