Viimeiset viikot ennen maratonia sitä kuulostelee kroppaa tarkoin ja pelkää huomaavansa tauteja ja kaikenlaisia vikoja. Viime viikolla tuntui, että on tulossa kipeäksi, ihan kuin olisi lämpöä ja nenä vähän tukossa, mutta ei. Olen syönyt ahkerasti maitohappobakteereja aina antibioottikuurista lähtien, joten vastustuskyvyn pitäisi olla ihan hyvällä tasolla. Lisäksi olen ottanut nestemäisen rautakuurin varmistaakseni, että hb ei pääse tippumaan (viime maratonilla oli sellaistakin vaivaa). No sitten on tullut omituisia jalkatuntemuksia, mutta minultahan jäi yksi hieronta väliin, joten tänään hierojani saa rusikoida kaikki jumitukset auki. Lisäksi olen ottanut uuden kollageenituotteen käyttöön, joka oikein hivelee nivelet hyvään kuntoon;). Eli kaikki sallitut aineet on käytössä!
Sunnuntaina hyvin lyhyt tunnustelulenkki sulalla asfaltilla vauhdikkaasti: vauhti kyllä tuntui mutta ei lainkaan pahalta. Loppuaika sisältää myös hetken seisahduksen ja muutaman sanan vaihdon naapurin kanssa, lenkin keskivauhdiksi tuli 5:03 min/km. Eli ihan suunnitelman mukaisessa vauhdissa ollaan, mutta alku pitää ottaa todella varovasti, sillä Barcelonan rataprofiili on kovin mäkinen ja varsinkin alussa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti